飲み過ぎたと思ったら『糖分』ですよ！

飲み過ぎには注意したいものですが

ついつい飲み過ぎてしまうことはよくあることです。

もし飲み過ぎたなぁ～と感じたら

水分を多くとって、オシッコの回数を増やす事がいいとされています。

さらに、アルコールの分解を促してくれて

肝臓の負担を軽くするには「果物」が良いみたいです。

果物の中でも「リンゴ」や「みかん」はお勧めです。

果物の中に含まれる〝糖分”が飲み過ぎにた時にはよいようですよ。

お酒はほどほどに・・・

青と赤の本格芋焼酎「そらあかね」