二日酔いは朝から対策できます！

お酒を飲む人も飲まない人も

二日酔いになったことがあるんじゃないでしょうか？

これからお酒を飲む機会が多くなります

普段飲まない人でも”付き合い”で飲むことになるかもしれません

二日酔いになると『頭が痛かったり』『体がだるかったり』

『気分が乗らなかったり』いろいろと弊害が出るものです

そこで、二日酔いになったら朝にこれを食べれば

スッキリ爽快！と言うような食べ物を

紹介します

その食べ物とは

しじみ、ターメリック、あさり、ミルク、クルクミンです

しじみに多く含まれているタウリンは

肝臓の働きを助けてくれます

しじみの味噌汁なんていいですね

ターメリックはスパイスの一種で

カレーなどに使われています

朝カレーはいかがですか？

あさりは肝臓のアルコール代謝を

助けてくれます

ミルクは荒れたいの粘膜を保護してくれますので

ホットミルクはどうでしょうか？

クルクミンもカレー粉に含まれています

カレーがダメだったら

カレースープがお勧めです

一番いいのは二日酔いにならないよう

セーブすることです

でも、もし二日酔いになったら

上記の方法で、朝スッキリにしてみてはいかがでしょうか？

適度なお酒は身体に良いとか、、、

そらあかねで1杯