おなかの調子を整えるオクラの春巻き焼き

オクラと言ったらあのヌメリが特徴ですね

あのヌメリにはカロチンが含まれていて

整腸作用を促すと言われています

夏は兎角おなかを壊すもの

オクラを食べて腸を元気にしませんか？

オクラを塩で揉んで、水洗い

ヘタを取って春巻きで巻いて

油をフライパンに敷き低温でこんがり焼いて

塩やレモン汁を垂らして召し上がれ

オクラ春巻き焼きを酒のつまみに

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