咳を鎮める家庭できる簡単な常備薬とは？
兎角今の時期は空気が乾燥しています
朝起きた時に喉が渇いていたりしていませんか？
また、空気の乾燥のため喉がイガイガして
咳き込むことがあります。
喉を労わるには除湿器を設置できればいいですが
なかなかどの家庭でも簡単に変えるものではないですね。
ところで、咳が出てキツイときは
咳をいち早くし鎮めたいものですね
そんな時市販の咳止めを使う方もいるかもしれません
しかし、もし家に常備薬がない場合は
ご家庭で簡単に”咳止め”を作ることができるみたいですよ。
作り方は簡単！
蜂蜜に大根の角切りを浸して３０分ほどで
大根のエキスが出てきますので
それを飲むと咳が鎮まるみたいですよ。
咳き込むと体力を消耗したりしますし
苦しいですから
イザという時のために
事前に作り置きしているといいかも。
乾燥は喉に良くありませんし
インフルエンザにかからないためにも
こまめに水分補給を心がけたいですね。
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