脳に悪い食材は身近かにある

食べることが好きな人は

ちょっと注意しておきたいことがあるようです。

その食材にはこんなものがあるようです。

まずは、みんな大好きな”マグロ”です。

マグロを毎日食べる人は

体内の水銀量が高く、知覚機能が5％くらいの悪影響が

あるといいます。

また、ハムや裂けるチーズは体に悪い様で

食べすぎると脳に霧のようなものが

出来てしまうらしい。

さらに、鉄分補給のサプリメントは

多く捕りすぎると

脳細胞のコミュニケーションが妨害され

細胞が死亡する原因となるという。

一見、健康に良いとされる食材でも

取りすぎや、避けた方がいい食材もあるようなので

気付けたいですね。

気分を変えて『そらあかね』を・・・